BLOG社員ブログ　ディジぶろ

2015年04月23日

朝の習慣

こんにちは
東京営業所のべタローです

 

みなさんは朝の習慣ってありますか

 

朝は1日がスタートする大切な時間ですが、
つい布団が気持ちよくて、なかなか出れずバタバタしてしまうことも
あると思います。

 

私の朝の習慣は「緑茶を飲む」です
小学校からの習慣で、冬はもちろん夏でも温かい緑茶を１杯飲まないと
身体が目覚めません
夏はついつい冷たいものが飲みたくなってしまいますが。。。

 

そろそろ暖かい日が多くなってきましたので、
新しい習慣として朝のストレッチやジョギングをはじめたいなと
考えているところです(実現できるのか。。。)

朝の良い習慣は1日を充実したものにしてくれますので、
最初は小さなことでもいいので続けていきたいですね

最後までお読みいただき有難うございます。